Reteta smoothie de rosii cu nuci si busuioc, made by Carmen Bruma

• spalati rosiile si introduceti-le intregi in palnia storcatorului prin presare la rece Kuvings B6000PR
• adaugati pe rand ghimbirul, patrunjelul, busuiocul, mararul, pentru a le stoarce folosind sita pentru smoothie
• turnati sucul in pahar si adaugati nucile si semintele de canepa
• smoothie-ul se bea imediat dupa preparare, pentru a beneficia de toate calitatile lui: vitamine (C, E, A), antioxidanti, fitonutrienti, acizi grasi esentiali, proteine (din seminte si nuci).

Este o gustare hranitoare inainte de antrenament, o solutie excelenta pentru cei care iubesc sucurile de diverse consistente, vor sa aiba o alimentatie echilibrata si sa-si tina greutatea sub control.


Savurati cu placere!