Contul meu
Coșul meu

Nu ai niciun produs in cos.

Închide

Reteta suc cu anghinare, by Carmen Bruma

Reteta suc cu anghinare, by Carmen Bruma
Reteta suc cu anghinare, by Carmen Bruma

Porții

1

Complexitate

1

Pregătire

Gătire

2h

Temperatură

Calorii

-

Ingrediente

• Anghinare – 2 buc
• Lamaie – 1 buc
• Mar verde – 1 buc
• Tulpina de telina – 1 buc
• Castravete – 1 buc
• Patrunjel – 1 legatura

Mod de preparare

Daca nu ati mai curatat pana acum anghinare, iata cum se face:
  • Desprindem anghinarea de tulpina si ii curatam primul strat de frunze după care taiem 1 cm din varfuri
  • Despicam anghinarea pe lungime si ii curatam miezul care se prezinta sub forma de puf. Este bine sa avem pregatit alaturi un vas cu apa si lamaie
  • In momentul in care terminam de curatat anghinarea o scufundam in vasul cu apa, pana le terminam de curatat si pe celelalte. Cand toate anghinarele sunt curatare, pregatim celelalte ingrediente
 
 
Mie imi place mixul cu un gust foarte bun care contine si anghinare, o leguma care creeaza falsa impresie de gust dulce datorita continutului crescut de inulina. In plus inulina imbunatateste tranzitul intestinal, stimuleaza metabolismul si are un indice glicemic scazut.
 
Savurati cu placere!
 
Carmen Bruma