Contul meu
Coșul meu

Nu ai niciun produs in cos.

Închide

Încearcă și tu programele de juicing create de medicul nutriționist!

De ce să optezi pentru un storcător cu ax melcat?

Sucurile obținute prin presare la rece sunt o metodă excelentă de a consuma mai multe fructe și legume. Nu le înlocuiesc, dar reduc cantitatea de fibră vegetală, care, consumată în exces, produce balonări sau disconfort abdominal. Vitaminele și mineralele se extrag în mediu apos, prin presare la rece, cu viteză de rotație mică, ceea ce minimizează oxidarea. Astfel, ele își păstrează structura tridimensională reală din fructe sau legume, fiind un adevărat boost de energie, mult mai ușor de recunoscut și absorbit de către organism. Hidratarea via fructe și legume este mult mai eficientă, deoarece ele conțin o apă structurată care energizează și tonifică.

Dr. Adina Simbeteanu

Beneficiile programelor de juicing

Juicingul câștigă teren în tendințele actuale prin rezultatele excepționale obținute atât în prevenția, cât și în tratamentul unor afecțiuni - fie că este vorba despre detoxifiere, terapii complementare tratamentelor standard în afecțiuni digestive, alergice, cardiovasculare, oncologice, fie bariatrice. Ce presupune un program de juicing? Un astfel de program de sucuri presupune restricție calorică, completarea rezervelor de vitamine, hidratare optimă, dar și stimularea eliminărilor de toxine. Desigur, este necesară consultarea medicului personal, atunci când intenționați o astfel de provocare, însă sunt foarte puține situațiile când este contraindicată o astfel de abordare.

Dr. Adina Simbeteanu

PROGRAM ECHILIBRU INTERIOR

Sucurile ce compun acest program se consumă proaspete sau se pot păstra maxim 3 ore la frigider, într-un recipient etanș.

Programul de completează obligatoriu cu apă proaspătă până la un total de 30 ml/kg corp/zi.

Cantitățile sucurilor sunt pentru 2 porții.

Ziua 1-3*
Mic dejun - Just Joy
Gustare 1 - Wild & Free
Prânz - Grandma's Garden
Gustare 2 - Clear All
Cină - Light Power
Ziua 4 - 6
Mic dejun - Just Joy
Gustare 1 - Summer Boost
Prânz - Grandma's Garden
Gustare 2 - Clear All
Cină - Light Power
Ziua 7 - 9
Mic dejun - Just Joy
Gustare 1 - Wild & Free
Prânz - Grandma's Garden
Gustare 2 - Clear All
Cină - Light Power

*Sugestia este pentru începători să facă o zi, apoi 3, apoi 6, iar pentru avansați se poate merge până la 9 zile de juicing. Ficatul răspunde optim la un număr de zile multiplu de 3.

Just Joy

Chiar așa de simplu este un mic dejun ce îngăduie ficatului să se recupereze după o perioada socitantă.

Summer Boost

Potrivit pentru o gustare înaintea unor evenimente solicitante, aromat ca o zi de vară. 

Light Power

Ușor și eficient prin conținutul mare de antioxidanți, hidratează și elimină efectele oboselii. 

Grandma's Garden

Potrivit pentru ora prânzului, aromat ca o supă rece.

Clear All

Este un suc cu potențial mare de eliminare a metalelor grele, coleretic, drenator. 

Wild & Free

Este un suc cu efect tonic hepatic și asupra sistemului nervos central. 

Balanța energetică pentru programul de remodelare

Pierderea în greutate în timpul juicingului se petrece atunci când există o balanță energetică negativă, respectiv, atunci când numărul de calorii introduse este mai mic decât necesarul metabolic al corpului. Astfel, orice adaos caloric pe parcursul programului, adică orice trișare, fie că e vorba despre un sandviș, o bomboană, fie o friptură, nu va conduce la o scădere a numărului de kilograme. Mai departe, înlocuirea unei mese doar cu un anumit tip de juice, mai ales la micul dejun, deși poate avea efecte benefice asupra stării de sănătate, nu va produce scăderi semnificative în greutate, ca urmare a nerespectării balanței negative energetice.   

Dr. Adina Simbeteanu

Cum slăbești sănătos?

Trecerea printr-un program de juicing are drept consecințe, pe lângă efectele benefice pentru sănătate cum ar fi pierderea unui număr de kilograme nedorite, și accelerarea procesului de detoxifiere, energizare și creștere a tonusului organismului. Alte beneficii ale unui astfel de program sunt: un efect trofic asupra tubului digestiv, asupra mucoaselor intestinale, colonice, dar cu potențial imens antioxidant, antitumoral, stimularea sistemului nervos central, a tubului digestiv, respectiv a sistemului neurohormonal de la nivelul acestuia.

Dr. Adina Simbeteanu

PROGRAM REMODELARE CORPORALĂ

Sucurile ce compun acest program se consumă proaspete sau se pot păstra maxim 3 ore la frigider, într-un recipient etanș.

Programul de completează obligatoriu cu apă proaspătă până la un total de 30 ml/kg corp/zi.

Cantitățile sucurilor sunt pentru 2 porții.

Ziua 1
Mic dejun - Hidracleanser
Prânz - Spicy Bloody Mary
Gustare - Light feeling
Cină - Sweet Bloody Mary
Ziua 2
Mic dejun - Black bomb
Prânz - Spicy Bloody Mary
Gustare - Light feeling
Cină - Yellow flavor
Ziua 3
Mic dejun - Black bomb
Prânz - Spicy Bloody Mary
Gustare - Light feeling
Cină - Sweet Bloody Mary
Ziua 4
Mic dejun - Black bomb
Prânz - Spicy Bloody Mary
Gustare - Light feeling
Cină - Sweet Bloody Mary
Ziua 5
Mic dejun - Black bomb
Prânz - Spicy Bloody Mary
Gustare - Light feeling
Cină - Yellow flavor
Ziua 6
Mic dejun - Hidracleanser
Prânz - Spicy Bloody Mary
Gustare - Light feeling
Cină - Yellow flavor
Ziua 7 
Mic dejun - Hidracleanser
Prânz - Spicy Bloody Mary
Gustare - Light feeling
Cină - Hidracleanser

*Sugestia este pentru începători să facă o zi, apoi 3, apoi 6, iar pentru avansați se poate merge până la 9 zile de juicing. Ficatul răspunde optim la un număr de zile multiplu de 3.

Black bomb

Un boost de antioxidanți, ideal în prima parte a zilei, hrănește creierul și are efect termogenetic prin adaosul de scorțișoară.

Hidracleanser

Curăță și hidratează tubul digestiv, prin conținutul mare în apă vitaminizată și efectul emolient pe care sucul de varză îl are asupra stomacului.

Yellow Flavor

Este un juice parfumat, ideal pentru a încheia o zi cu o recompensă, înlocuind gustările dulci vinovate.

Sweet Bloody Mary

Un excelent trofic pentru regenerarea celulelor roșii din sânge, crescând oxigenarea și capacitatea de a arde a organismului în caz de efort fizic.

Spicy Bloody Mary

Este de fapt o supă rece, o alternativă sărată la juicingurile clasice, o alegere excelentă pentru prânz, fiind si un stimulator al peristaltismului intestinal.

Light feeling

Este un suc antibalonare, cu efect emolient, antiinflamator pe mucoasă intestinală, stimulând digestia.

Rutina de îngrijire a pielii

Pielea vorbește despre sănătatea întregului corp și reflectă buna funcționalitate a tubului digestiv, echilbrul hormonal și detoxifierea renală. Eliminarea, pe cât posibil, a toxinelor din alimentație, combaterea constipației, mișcarea în aer liber pentru mobilizarea circulației limfatice și oxigenarea bună, suplimentarea cu vitamina C, D, A, E, zinc, colagen, eliminarea stresului, somnul de calitate, dar și îngrijirea locală sunt pași de urmat pentru o piele care radiază de sănătate.

Dr. Adina Simbeteanu

Codul culorilor pentru fructe și legume

Pentru a identifica cu ușurință vitaminele și aria lor de acțiune, folosește codul culorilor pentru fructe si legume:

  1. Roșu violet: bogate în antioxidanți, combat efectul poluării, îmbătrânirea prematură, efectele stresului sau ale efortului fizic și intelectual excesiv, acționează asupra sistemului nervos central, vaselor de sânge, precum și asupra pielii.
  2. Galben portocaliu: surse de vitamina A, cu tropism pe piele, ochi și mucoase.
  3. Verde: cei mai eficienți detoxifianți, acționând predominant hepatic, dar și în intoxicații cu metale grele, radiații electromagnetice sau în sindromul de oboseală cronică.
  4. Alb-gălbui: tonice pentru articulații, pentru elasticitatea pielii, folosite de obicei în combinații cu alte culori.

Dr. Adina Simbeteanu

PROGRAM TEN STRĂLUCITOR

Programul se completează cu apă cu lămâie, dimineața, pe stomacul gol și minim 30 de minute de mișcare, zilnic. Pentru rezultate optime, programul se repetă după 7 zile.

Ziua 1-3*
Mic dejun - Morning Cleansing
Gustare - Nourishing
Prânz - Brightness
Cină - Fresh Glow

*Sugestia este pentru începători să facă o zi, apoi 3, apoi 6, iar pentru avansați se poate merge până la 9 zile de juicing. Ficatul răspunde optim la un număr de zile multiplu de 3.

Morning Cleansing

Un amestec de ingrediente perfect pentru a începe dimineața în formă.

Nourishing

Este un suc bogat în antioxidanți ce hrănește eficient pielea.

Brightness

Potrivit pentru un prânz fresh și aromat, are un efect tonic asupra pielii. 

Fresh Glow

Un suc răcoritor ce combate eficient efectele stresului de peste zi.

Disclaimer

Aceste programe și rețete de sucuri nu sunt tratamente, nu înlocuiesc tratamentele medicamentoase, iar recomandările au caracter general. Pentru fiecare caz cu afecțiuni medicale se recomandă consultul unui medic specialist.

Vezi toate produsele