Contul meu
Coșul meu

Nu ai niciun produs in cos.

Închide

Reteta inghetata de casa pentru copii, made by Carmen Bruma

Reteta inghetata de casa pentru copii, made by Carmen Bruma
Reteta inghetata de casa pentru copii, made by Carmen Bruma

Porții

1

Complexitate

1

Pregătire

Gătire

Temperatură

Calorii

-

Ingrediente

• Zmeura – 200 gr.
• Capsuni – 200 gr.
• Ricotta sau mascarpone – 2 lingurite
• Miere bio – 1 lingurita

Mod de preparare

• echipati storcatorul prin presare la rece Kuvings B6000PR cu sita pentru inghetata
• puteti folosi fructe proaspete sau gata congelate; daca optati pentru prima varianta, spalati-le, curatati-le si bagati-le la congelator pentru aproximativ 30 - 40 de minute
• scoateti fructele de la congelator si introduceti-le in storcator
• peste amestecul rezultat adaugati mierea si ricotta apoi omogenizati.


Aceasta este o varianta de inghetata de casa pentru copiii mici, o alternativa sanatoasa la inghetata din comert. Cantitatea recomandata pentru inceput este de 2 - 3 lingurite. Pentru copii mai mari si adulti puteti sa introduceti amestecul la congelator pentru 1 ora. Puteti sa folositi diverse forme de inghetata in functie de preferinte.
Capsunile contin o multime de vitamine si minerale importante in dezvoltarea copiilor. Au de asemenea fibre si apa structurata care hidrateaza foarte bine organismul si stimuleaza tranzitul intestinal.
Zmeura e o sursa foarte buna de vitamina C si acid elagic, un compus care ajuta la prevenirea cancerului. In plus semintele de zmeura contin substante care sunt un factor natural de protectie solara.
Ricotta este o specialitate de branza facuta din zer si care contine o cantitate importanta de proteine, este usor de digerat, intareste imunitatea si distruge bacteriile.

Savurati cu placere!