Reteta Suc Detox verde cu varza, mar si broccoli

Varza poate fi consumată atât în stare crudă, în salate sau sucuri, cât şi gătită, fără să îşi piardă calităţile nutritive. Varza este o alegere excelentă dacă eşti la dietă pentru că are foarte puţine calorii şi este delicioasă. De asemenea, broccoli conţine fibre solubile şi insolubile în cantităţi mari, vitamina C în cantităţi uriaşe şi vitamina K, extrem de necesară pentru o bună circulaţie sanguină. Stiati ca 100 de grame de broccoli vă aduc 150% din necesarul zilnic de vitamina C? Incercati acest suc plin de vitamine daca va plac legumele verzi!

• Spala bine fructele si legumele si taie-le bucati potrivite.
• Curata ghimbirul si lime-ul de coaja.
• Pune alternativ ingredientele in storcatorul prin presare la rece Kuvings B 6000 Plus.
• Pune sucul intr-un pahar si serveste-l imediat, optional cu cateva cuburi de gheata.