Reteta Smoothie Super Boost de energie
Porții
1
Complexitate
1
Pregătire
Gătire
Temperatură
Calorii
-
Ingrediente
| • 2 mere rosii |
| • 2 rondele ananas |
| • ½ avocado |
| • 1/2 castravete |
| • 1 banana |
Descriere
Bananele dulci si cremoase se pot consuma dimineata la micul dejun indiferent de varsta. Potasiul găsit în banane ajuta la sănătatea oaselor si sunt o sursă foarte bună de vitamine, B6 şi C, dar si fier, magneziu, calciu, fosfor, vitamina A, E, acid folic şi caroten. Sarac in colesterol si sodiu, avocado se dovedeste eficient in dietele de slabit, deoarece reprezinta o sursa importanta de antioxidanti, fibre si proteine. Nu ezitati sa consumati zilnic acest smoothie delicios!
Mod de preparare
- Spalati fructele si legumele.
- Curatati banana si avocado, iar restul taiati-le bucati potrivite.
- Echipati storcatorul prin presare la rece Kuvings cu sita pentru smoothie.
- Introduceti alternativ ingredientele in storcator, apoi serviti imediat.
Preparat cu
CELE MAI NOI REȚETE REALIZATE CU Storcător silențios cu melc pentru fructe, legume și ierburi B1700, Red
Fresh Glow
Just Joy
Reteta Suc pentru micul dejun cu sfecla si mar
Reteta Suc antioxidant cu varza rosie si sfecla
Reteta Suc pentru slabit cu gref si menta
Reteta Suc Detox verde cu varza, mar si broccoli
Reteta Smoothie Super Boost de energie
Reteta Frozen Yogurt cu mango si menta
