Contul meu
Coșul meu

Nu ai niciun produs in cos.

Închide

Reteta smoothie pentru un ten radiant, made by Carmen Bruma

Reteta smoothie pentru un ten radiant, made by Carmen Bruma
Reteta smoothie pentru un ten radiant, made by Carmen Bruma

Porții

1

Complexitate

1

Pregătire

Gătire

Temperatură

Calorii

-

Ingrediente

• Struguri negri – 10 boabe
• Avocado – ½ buc.
• Banana – 1 buc.
• Mar – 1 buc.
• Seminte de canepa – 2 lingurite
• Polen – 1 lingurita

Mod de preparare

• echipati storcatorul prin presare la rece Kuvings B6000PR cu sita pentru smoothie
• se spala fructele, se curata banana si avocado
• introduceti treptat ingredientele in storcator, astfel incat sa fie preluate usor de catre axul melcat
• se toarna smoothie in pahar, se adauga semintele si polenul si apoi se amesteca bine.

Smoothie-ul se bea imediat dupa preparare, zilnic, timp de 2 - 3 saptamani, in prima parte a zilei, pentru a avea un ten radiant.
Strugurii negri au numeroase beneficii. Datorita resveratrolului continut au un puternic efect antioxidant si previn imbatranirea prematura a pielii. Sucul proaspăt de struguri este o excelentă soluţie demachiantă şi de reîntinerire a pielii.

Avocado este o sursa bogata de grasimi sanatoase si proteine, iar semintele de canepa contin omega 3/omega 6 in raportul ideal, dar si o cantitate importanta de vitamina E, elemente necesare pentru o piele frumoasa si stralucitoare.
Polenul ajuta la regenerarea pielii, previne infectiile si alergiile.

Savurati cu placere!